運動不足の大敵

最近は送迎の関係等でどうしても車で移動しなければいけないことが多いため、自転車に乗る機会が少なくなってて…。

火曜日はそんな中で、数少ない自転車で通勤するチャンスの日で、懲りずにあの坂(←知る人ぞ知る、学校への心臓破り(!?)の坂)をエッコラ登ってます。

そんな火曜日の今日。
朝起きたら、外は雨。。。

最近の天気予報って本当によく当たりますねぇ…。

さすがに雨が降っていると自転車ってわけにもいかず、仕方なく車で学校へ行きました。
あぁ~、しっかり自転車漕いで学校へ行く気満々だったのに↓↓。

完全に運動不足の中で、貴重な運動の機会を奪われるのは非常に痛い。
運動不足による体力低下、筋力低下、弛み&脂肪の増加は否めない。

かと言って、別に運動する時間を設ける余裕もないから、やっぱり時間の許す範囲の中でできるだけ自転車乗りながら運動不足を解消しつつ、他に体を動かすチャンスを窺うしかない。

だから…。

雨は運動不足の大敵だぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ!!

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