子どもたちも室内や屋内でしっかり身体を動かそう!!

いきなりの休校が始まった2週間が経過。極力外出を控えるように指示されている中で、室内や屋内で過ごすことの多い子どもたちはかなりストレスが溜まってきている時期ではないでしょうか?

本当は「外に出て元気に体を動かそう!!」って言ってあげたいところですが、なかなかそうも言ってあげられない中、スポーツ界からもいろんな形でそんな子どもたちに向けてのサポートの輪も広がっていますね。

今日は、そんな中の一つの情報をご紹介。

海外で活躍しているプロサッカー選手からの動画もいろいろ公開されていますが、ここはやっぱり地元岡山のプロサッカー選手から子どもたちへ送られている動画に限るっしょ☆

ファジアーノ岡山が公式ツイッターで選手による室内でできるいろんな運動のやり方や解説の動画を公開しています。

ファジアーノ岡山スタッフ公式 @fagiano_koho
(※リンク先への文字もファジカラ―に寄せてみました。笑)

室内や屋内で一人でできる運動から、二人でするもの、上手になってきた子向けの上級編など、いろんな動画をアップしてくれています。

身体を動かしたくてうずうずしている子どもたち、家の中でヒマを持て余している子どもたち、ゲームやタブレット、パソコンばかりで遊んでいる子どもたち…などなど、是非、こういった動画を参考に少しでも身体を動かしてストレス発散と健康に留意しながら、みんなで今のこの大変な状況を乗り切っていきましょう!!

これを機に、スポーツの“地元チーム愛”に目覚めるのもいいですよね♡

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