ここ２日ほど体調が思わしくない。
仕事をしているときは気が張っているのでそうでもないが、仕事の合い間はその反動が出てかなりキツイ
季節の変わり目で真夏日があるかと思えば、朝晩はひんやりするような日もあって、きちんと体調管理をしないと崩しやすいのは当たり前。可能な限り睡眠時間も確保するようにしているし、それなりに食事にも気を付けているつもりではあるが、仕事柄どうしても食事の時間や内容が不規則になってしまうのは仕方ない。
とにかく健康であることは、仕事をする上でも楽しい人生を送る上でも大事な要素。
毎日を楽しく過ごすためにも、一日でも早く体調を整えたい。
ということで、今日はこれからベッドへ直行!!
う～ん…
