今日は年に一度の健康診断。
それは同時に、一年間の不摂生について知り、毎年一年後に向けてできない目標を立てる日。笑
このイラストのようにニコニコ顔で結果を見れたのか？
それともこのイラストのような結果だったのか？
今回は、昨年末のホノルルマラソン参加に向けて少なからず体動かすことができていたから、そのままの勢いで健康診断までそれを継続して、それなりの数値に納める気でいたのですが、年明けからのっぴきならぬ事情でそれも叶わず、ここ1ヶ月半は『食う・寝る・食う・寝る』の最悪路線をまっしぐらに疾走して、今日の日を迎えることに。そうなると、結果は自ずと…。
って、そこは少し先に結果が来ないと細かいところは分かりませんが、とりあえず、今日の診断が終わった時点でのドクターからの簡易の結果についての説明の段階では、昨年までの結果に概ね変化はなく、すべての数値がいい感じ。胸部レントゲンも、胃のバリウム検査も気になる所見はなく、どこもいい状態とのお墨付きをいただきました☆
とは言え、完全なる健康体というわけではなく、一部ギリギリの数値があるのは毎度のことで、それが悪くはなっていないものの、かと言って改善しているわけでもないので、そのあたりの数値がよりいい方向に改善できるように食事に気を付けつつ、適度な運動も行なっていかないといけないってことを今年も再確認し、毎年実現できていない目標を改めて立てることになりました。笑
さてさて、ここからまた一年、元気にお仕事させていただきましょ♪♪
