トレーニングについてのお知らせは11月以来になってしまいました。(^_^;)
11月の後半から始まった教育実習のため、バタバタしているうちに12月のトレーニングどころではなくなり、そのまま年末を迎えてしまったためトレーニングをするどころではなく…。
加えてこの寒さの影響で、そのままの勢いで1月もトレーニングを休んで（サボって!?）しまい、気が付けば、はやその1月すら終わろうとしています。
「2月こそは…」と思ってはいるものの、論文の締め切り＆発表が終わるまではそれどころではなく、とりあえず、そちらに集中したいと思いますので今しばらくお休みとさせていただきます。
決して、決して“寒さ”のためにサボっているわけではございませんので、その点ご理解いただければと思います。（笑）
そんなこんなで運動不足の上、寒さに震えて縮み上がっているため、肩こりがひどく、それによる頭痛にも悩まされる始末…。
やっぱり、定期的な適度な運動は、健康を維持するためにはとっても大切ですね。
落ち着いて、あったかくなったらまたトレーニングを再開して、またしっかりと体を動かしたいと思います。
そのときは、お知らせいたします!!
また、よろしくお願いしますね♪♪
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